La alimentación consciente
Hablar de alimentación consciente, es hablar no sólo de alimentarse saludablemente, sino también entender esas señales que el cuerpo nos envía, para intentar no comer por comer. Una buena alimentación no se basa únicamente en la cantidad de calorías que consumes de manera diaria Vs la cantidad de calorías que quemas a lo largo de tu jornada. Es ahí, […]
